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MÓDULO 18 - Auto Check/Hotmart Club - Auto Check Auto Avaliação.mp4 684.75 MB
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MÓDULO 01 - Seja Bem-Vindo/Hotmart Club - Bem-vindo ao Projeto 60 Dias.mp4 72.27 MB
MÓDULO 01 - Seja Bem-Vindo/Hotmart Club - Qual o Treino Ideal Pra Você - Planejamento.mp4 11.22 MB
MÓDULO 02 - Adasptação - Misto (fichas)/Adaptação 01 - 2 Semanas.pdf 285.83 KB
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MÓDULO 03 - Iniciantes Masculino (fichas)/Leia-me.txt 941 B
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MÓDULO 06 - Treino em Casa - Masculino (fichas)/Hotmart Club - Introdução.mp4 10.45 MB
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MÓDULO 11 - Treino em Casa - Feminino (fichas)/Hotmart Club - Introdução.mp4 10.44 MB
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MÓDULO 12 - Treino de 1hora - Feminino (fichas)/Leia-me.txt 329 B
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MÓDULO 13 - Treino de Mobilidade/Hotmart Club - Mobilidade Membros Inferiores.mp4 296.5 MB
MÓDULO 13 - Treino de Mobilidade/Hotmart Club - Mobilidade Membros Superiores.mp4 134.71 MB
MÓDULO 14 - Treino de Aeróbio/Hotmart Club - Cárdio - Aprenda Como Fazer.mp4 155.38 MB
MÓDULO 15 - Exercícios Educativos/Hotmart Club - EDUCATIVO - AGACHAMENTO INICIANTE.mp4 79.79 MB
MÓDULO 15 - Exercícios Educativos/Hotmart Club - EDUCATIVO - AGACHAMENTO NO SMITH.mp4 64.93 MB
MÓDULO 15 - Exercícios Educativos/Hotmart Club - EDUCATIVO - AGACHAMENTO SUMÔ.mp4 54.19 MB
MÓDULO 15 - Exercícios Educativos/Hotmart Club - EDUCATIVO - AVANÇO INICIANTE.mp4 24.46 MB
MÓDULO 15 - Exercícios Educativos/Hotmart Club - EDUCATIVO - AVANÇO.mp4 23.52 MB
MÓDULO 15 - Exercícios Educativos/Hotmart Club - EDUCATIVO - COMO FAZER O SUPINO CORRETAMENTE.mp4 45.39 MB
MÓDULO 15 - Exercícios Educativos/Hotmart Club - EDUCATIVO - ELEVAÇÃO LATERAL.mp4 27.75 MB
MÓDULO 15 - Exercícios Educativos/Hotmart Club - EDUCATIVO - LEG PRESS.mp4 39.96 MB
MÓDULO 15 - Exercícios Educativos/Hotmart Club - EDUCATIVO - LEVANTAMENTO TERRA.mp4 41.14 MB
MÓDULO 15 - Exercícios Educativos/Hotmart Club - EDUCATIVO - O QUE NÃO FAZER NO SUPINO.mp4 12.77 MB
MÓDULO 15 - Exercícios Educativos/Hotmart Club - EDUCATIVO - PUXADOR DE FRENTE ABERTO.mp4 53.86 MB
MÓDULO 15 - Exercícios Educativos/Hotmart Club - EDUCATIVO - REMADA.mp4 31.29 MB
MÓDULO 15 - Exercícios Educativos/Hotmart Club - EDUCATIVO SUPINO - FLEXÃO DE BRAÇO.mp4 14.81 MB
MÓDULO 16 - Modelos de Treino/Hotmart Club - METODO REST’N PAUSE.mp4 28.01 MB
MÓDULO 16 - Modelos de Treino/Hotmart Club - MÉTODO DE TREINO - CLUSTER SET.mp4 39.71 MB
MÓDULO 16 - Modelos de Treino/Hotmart Club - MÉTODO DE TREINO - DROP SET.mp4 26.53 MB
MÓDULO 17 - Como Progredir Cargas/Hotmart Club - Como Progredir Minhas Cargas.mp4 80.89 MB
MÒDULO 22 - Tableas e Sugestões Alimentares/DSCtop.html 246 B
MÓDULO 18 - Auto Check/Hotmart Club - Como Corrigir Assimetrias.mp4 167.24 MB
MÓDULO 19 - Corpo Humano/Hotmart Club - Conhecendo o Meu Metabolismo.mp4 99.91 MB
MÓDULO 19 - Corpo Humano/Hotmart Club - Emagrecimento.mp4 130.38 MB
MÓDULO 19 - Corpo Humano/Hotmart Club - Estratégias para Emagrecimento.mp4 231.18 MB
MÓDULO 19 - Corpo Humano/Hotmart Club - Estratégias para ganho de massa muscular.mp4 229.48 MB
MÓDULO 19 - Corpo Humano/Hotmart Club - Falso Magro, O Que Fazer.mp4 128.76 MB
MÓDULO 19 - Corpo Humano/Hotmart Club - Quantas Calorias Eu Gasto por Dia.mp4 184.83 MB
MÓDULO 20 - Nutrição/Hotmart Club - Ciclo Carb.mp4 60.33 MB
MÓDULO 20 - Nutrição/Hotmart Club - Como Calcular a Sua Dieta.mp4 58.6 MB
MÓDULO 20 - Nutrição/Hotmart Club - Definição e Gordura Localizada.mp4 63.22 MB
MÓDULO 20 - Nutrição/Hotmart Club - Dieta de Emagrecimento.mp4 192.15 MB
MÓDULO 20 - Nutrição/Hotmart Club - Dieta Flexível.mp4 90.2 MB
MÓDULO 20 - Nutrição/Hotmart Club - Ganho de Massa Muscular.mp4 62.14 MB
MÓDULO 20 - Nutrição/Hotmart Club - Jejum Intermitente.mp4 57.49 MB
MÓDULO 20 - Nutrição/Hotmart Club - Macronutrientes.mp4 88.63 MB
MÓDULO 20 - Nutrição/Hotmart Club - Micronutrientes.mp4 61.26 MB
MÓDULO 20 - Nutrição/Hotmart Club - Refeição Livre.mp4 121.68 MB
MÓDULO 20 - Nutrição/Hotmart Club - Tipos de Alimentos Para Cada Biotipo.mp4 133.95 MB
MÓDULO 20 - Nutrição/Hotmart Club - Vegano.mp4 163.56 MB
MÓDULO 20 - Nutrição/Hotmart Club - Vegetariano.mp4 63.03 MB
MÓDULO 21 - Modelo de Dietas - Calculadas por Calorias/(HOMENS)+-+1+MODELO+CETOGENICA+(PERDA+DE+PESO).pdf 60.33 KB
MÓDULO 21 - Modelo de Dietas - Calculadas por Calorias/(MULHERES)+-+1+MODELO+CETOGENICA+(PERDA+DE+PESO).pdf 60.37 KB
MÓDULO 21 - Modelo de Dietas - Calculadas por Calorias/1500+kcal+-+1+MODELO+TRADICIONAL.pdf 76.18 KB
MÓDULO 21 - Modelo de Dietas - Calculadas por Calorias/1500+kcal+-+2+MODELO+TRADICIONAL.pdf 66.2 KB
MÓDULO 21 - Modelo de Dietas - Calculadas por Calorias/1500kcal+-+Jejum+Intermitente.pdf 60.85 KB
MÓDULO 21 - Modelo de Dietas - Calculadas por Calorias/1600-1800 kcal (MULHERES) - 1 MODELO FLEXÍVEL (PERDA DE PESO).pdf 61.92 KB
MÓDULO 21 - Modelo de Dietas - Calculadas por Calorias/1800-2100kcal (MULHERES) - 1 MODELO FLEXÍVEL (GANHAR MASSA).pdf 60.97 KB
MÓDULO 21 - Modelo de Dietas - Calculadas por Calorias/2000+kcal+-+2+MODELO+TRADICIONAL.pdf 66.29 KB
MÓDULO 21 - Modelo de Dietas - Calculadas por Calorias/2000-2500kcal (HOMENS) - 1 MODELO FLEXÍVEL (PERDER PESO).pdf 62.58 KB
MÓDULO 21 - Modelo de Dietas - Calculadas por Calorias/2400-2800kcal (HOMENS) - 1 MODELO FLEXÍVEL (GANHAR MASSA).pdf 62.21 KB
MÓDULO 21 - Modelo de Dietas - Calculadas por Calorias/2500+kcal+-+1+MODELO+TRADICIONAL.pdf 75.76 KB
MÓDULO 21 - Modelo de Dietas - Calculadas por Calorias/2500+kcal+-+2+MODELO+TRADICIONAL.pdf 68.05 KB
MÓDULO 21 - Modelo de Dietas - Calculadas por Calorias/2500kcal+-+Jejum+Intermitente.pdf 60.47 KB
MÓDULO 21 - Modelo de Dietas - Calculadas por Calorias/3000+kcal+-+1+MODELO+TRADICIONAL.pdf 76.01 KB
MÓDULO 21 - Modelo de Dietas - Calculadas por Calorias/3000+kcal+-+2+MODELO+TRADICIONAL.pdf 66.34 KB
MÓDULO 21 - Modelo de Dietas - Calculadas por Calorias/3000kcal+-+Jejum+Intermitente.pdf 60.33 KB
MÓDULO 21 - Modelo de Dietas - Calculadas por Calorias/3500+kcal+-+1+MODELO+TRADICIONAL.pdf 74.54 KB
MÓDULO 21 - Modelo de Dietas - Calculadas por Calorias/4000+kcal+-+1+MODELO+TRADICIONAL.pdf 75.03 KB
MÓDULO 21 - Modelo de Dietas - Calculadas por Calorias/_2000+kcal+-+1+MODELO+TRADICIONAL.pdf 77.01 KB
MÓDULO 21 - Modelo de Dietas - Calculadas por Calorias/_2000kcal+-+Jejum+Intermitente.pdf 60.14 KB
MÓDULO 21 - Modelo de Dietas - Calculadas por Calorias/_5000+kcal+-+1+MODELO+TRADICIONAL+.pdf 65.21 KB
MÓDULO 21 - Modelo de Dietas - Calculadas por Calorias/_Dieta+Vegana.pdf 58.54 KB
MÓDULO 21 - Modelo de Dietas - Calculadas por Calorias/_Dieta+Vegetariana+-+Ganho+de+massa+.pdf 59.28 KB
MÓDULO 21 - Modelo de Dietas - Calculadas por Calorias/_Dieta+Vegetariana+-+Perda+de+peso+.pdf 58.73 KB
MÓDULO 21 - Modelo de Dietas - Calculadas por Calorias/Dieta+2+Vegetariana+-+Ganho+de+massa+.pdf 59.41 KB
MÓDULO 21 - Modelo de Dietas - Calculadas por Calorias/Dieta+2+Vegetariana+-+Perda+de+peso+.pdf 59.51 KB
MÓDULO 23 - Bioquímica Anabólica/Hotmart Club - 1. Como Aumentar a Testosterona de Forma Natural.mp4 99.76 MB
MÓDULO 23 - Bioquímica Anabólica/Hotmart Club - 2. Medicamentos Que Aumentam a Testosterona.mp4 117.32 MB
MÓDULO 23 - Bioquímica Anabólica/Hotmart Club - 3. Primeiro Ciclo.mp4 205.81 MB
MÓDULO 23 - Bioquímica Anabólica/Hotmart Club - 4. Hormônios Para Ganho de Volume e Massa Muscular.mp4 100.06 MB
MÓDULO 23 - Bioquímica Anabólica/Hotmart Club - 5. Hormônios Para Definição Muscular.mp4 104.43 MB
MÓDULO 23 - Bioquímica Anabólica/Hotmart Club - 6. Tpc (Terapia Pós Ciclo) - Melhor Estratégia Para Recuperar o Eixo Hpt.mp4 95.83 MB
MÓDULO 23 - Bioquímica Anabólica/Hotmart Club - 7. Protetores Essenciais Para Ciclo de Uso De Hormônios.mp4 163.37 MB
MÓDULO 23 - Bioquímica Anabólica/Hotmart Club - Introdução à Bioquímica Anabólica.mp4 27.09 MB
MÓDULO 24 - Suplementação/Hotmart Club - 01 - Suplementação Para Hipertrofia.mp4 151.21 MB
MÓDULO 24 - Suplementação/Hotmart Club - 02 - Suplementação Para Emagrecimento e Perda de Gordura.mp4 137.01 MB
MÓDULO 24 - Suplementação/Hotmart Club - 03 - Suplementação Para Aumento de Peso Corporal.mp4 109.3 MB
MÓDULO 24 - Suplementação/Hotmart Club - 04 - Suplementação Para Saúde, Qualidade de Vida e Melhora da Performance.mp4 127.39 MB
MÓDULO 24 - Suplementação/Hotmart Club - Introdução.mp4 20.36 MB
MÓDULO 25 - Material Complementar/Hotmart Club - Cariani e Julio tiram suas dúvidas.mp4 348.41 MB
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